مصرف میوه برای همه افراد توصیه میشود، اما برخی از میوهها هستند که قند کمتری دارند و خوردن آنها به شدت توصیه میشود.
کد خبر: ۲۰۳۱۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۷
انجیر از نظر طب قدیم ایران، گرم وتر است. تعرق بدن و ادرار را زیاد میکند. حرارت بدن را کاهش میدهد و میوهای چاقکننده است.
کد خبر: ۱۹۵۴۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
انتخاب میوه صحیح جهت کاهش وزن بسیار مهم است. باید میوههایی را انتخاب کنید که علاوه بر لاغر شدن شما میزان فروکتوز بدنتان را بالا نبرند یا میوههایی که جذب ویتامینهای بدن را تحت تاثیر قرار ندهند.
کد خبر: ۴۴۹۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
رسیدن به بدنی عضلانی یا چاق شدن، برای برخی افراد دشوار و بسیار سخت است. میوهها اولین گروه مواد غذایی نیستند که برای افزایش وزن و حجیم کردن بدن از آنها استفاده میشود اما برخی از آنها به دلیل کالری بالایی که دارند میتوانند سبب افزایش وزن شوند.
کد خبر: ۲۸۹۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۵